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    美國疾病預防控制中心新公布的一項調查結果顯示，由于生活壓力不斷增加，越來越多的美國人因精神緊張而罹患抑郁癥或出現(xiàn)精神心理問題。

 

    精神問題的發(fā)生率與生活貧困有密切關系。生活越貧困，受精神問題困擾的人就越多，因為生活拮據(jù)加大了人們的生活壓力，而且這些人能獲得的醫(yī)療救助也十分有限�，F(xiàn)代社會中，工作強度高，家庭責任重，我們生活的壓力越來越大，繁重的社會壓力對我們的身體健康帶來很大的威嚇，而且也嚴峻摧殘人的精神。

 

    心理因素對某些精神疾病的發(fā)生有一定作用。如心因性精神障礙、神經癥和與文化密切相關的精神障礙等，是心理因素起著主導作用，但不是起病的單一致病因素。

 

    因此，適當?shù)男�泄很重要，像開懷大笑、聽音樂、傾訴等等，都是很好的方法，不僅能夠很好的緩解壓力，對身體有很大的好處，還可以避免精神上的疾病。